Exercițiile pentru slăbirea abdomenului la domiciliu reprezintă o modalitate destul de eficientă de a ajusta silueta. Cel mai important lucru este să nu devii de la scopul propus. Vă prezentăm TOP 10 exerciții pentru începători.
Dieta pentru leneși: esența și regulile sistemului alimentar. Motivele eficienței programului pentru leneși. Avantajele și dezavantajele unui program de slăbire. Rețete delicioase pentru a pierde în greutate la o dietă pentru leneși.
Caracteristici și reguli de bază ale nutriției pentru a pierde în greutate în dieta preferată. Principii generale și un meniu aproximativ, contraindicații.